進撃の歯科医師

本の書評をメインに、好きなことしていくブログ

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【動画メモ#1】習慣化の帝王「if-thenプランニング」とは、どんな方法?

タイトルの通り、今日観たメンタリストDaiGoさんの「if-thenプランニング」についての動画のメモを書いていく。 www.nicovideo.jp メモ 「if-thenプランニング」とは これは言葉の通り、「〜したら〜する」というルールを決めることだ。 このテクニックは習…

【読書メモ#7】理想の自分になるには?FULL POWER(ベンジャミン・ハーディ著)

本の紹介 3つのメモ 自分で環境を作り、その環境が自分を作る 可能な限り高いレベルで行動する 投資し、後戻りできなくする まとめ 本の紹介 その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。すべて「置かれた状況」、すなわち「環境」によっ…